С 28-30 недели и до окончания беременности мы проводим занятия гимнастикой по подготовке к родам с прикладными упражнениями, которые можно взять с собой в роддом. Во время беременности и родов важно обеспечить малышу достаточно кислорода. Без кислорода человеческий организм, в отличие от питания и воды, может существовать только несколько секунд. Длительный недостаток кислорода не дает…

Read More

1. Какие занятия для будущих мам есть в Капельке? Отвечает руководитель центра Капелька Салдина Елена:  Обзор занятий по подготовке к материнству и родам в Капельке:

Read More

Заниматься йогой лучше еще до зачатия, чтобы подготовить свой организм к последующим изменениям. Но даже если Вы до этого не практиковали подобные занятия, не откладывайте такое полезное дело на потом. Многими врачами было отмечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во…

Read More

За чашкой горячего чая в теплой компании на наших курсах Вы узнаете все, что волновало и тревожило, развеете опасения и мифы. Под грамотным руководством наших специалистов Вы станете уверенной в себе и счастливой мамой. Подробное описание курса для беременных. I. Блок «Беременность и роды»: Сквозная тема блока — обзор традиций, особенностей и специализаций роддомов г….

Read More

Приглашаем будущих родителей на теоретические занятия по подготовке к родам в Академгородке: ул. Иванова, 4. Курс состоит из 7 трехчасовых встреч: 18 сентября, суббота 11:00-14:00. Внутриутробное творческое развитие малыша. III триместр беременности. Физиологические (диурез, прибавки  в весе) и психологические изменения в маме и малыше. Первые подготовки к родам. Диета до и после родов.

Read More

Видеозапись ознакомительных встреч по подготовке к родам c перинатальными психологами Еленой Салдиной и Ингой Ушаковой на темы: 1.« Алгоритм Родов. Физическая психологическая подготовка к родам. Родовой транс дыхание, позы, визуализация голос. Послеродовое восстановление: техника пеленания женщины для закрытия родов на физическом, энергетическом уровнях» 2.« Грудное вскармливание»

Read More

Аквааэробика во время беременности — такой вид занятий, где Будущая мама, получая массу положительных эмоций, сохраняет легкость и изящество движений до последних дней беременности. Вода дарит силы, прилив бодрости и одновременно способствует расслаблению. В воде работают практически все мышцы — ноги, брюшной пресс, спина, плечевой пояс, становятся подвижными суставы и эластичными связки. И это очень…

Read More

Роды протекают естественнее и легче, если во время родов находиться в вертикальном положении. Земное притяжение помогает малышу сильнее давить на шейку матки, она в ответ мягко и эффективно раскрывается. Физически подготовленные и психологически настроенные,  будущие мамы получают навыки дыхания на гимнастике, знания на лекциях, опыт плавного владения телом на танцах, в бассейне.

Read More

Как правило, более глубокие проблемы не формулируются. Но они есть! И уже по ходу курсов осознаются все новые и новые. Современная социально-бытовые условия отличны от тех, в которых жила женщина на протяжении всего существования человечества, за исключением последних 200-150 лет. Раньше почти в каждой семье хотя бы одна из женщин (мать, жены старших братьев) носила…

Read More

Так сложно подобрать подарок еще нерожденному малышу. Мальчик или девочка? Опять же суеверия, предпочтения молодых родителей и прочее. Поэтому замечательным подарком будущей маме станет подарочный сертификат в школу по подготовке к родам. Такой подарок и будет самым полезным советом от Вас молодым родителям. Вы можете приобрести сертификат на любую сумму.

Read More