Беременность длится девять месяцев, роды — несколько часов, а ответственность за ребенка — всю жизнь. Конечно, беременность должна быть желанной. Любить своего малыша крайне необходимо с самого зачатия, ведь ребенок внутриутробно развивается не только физически, но и психически. Уже на 3-4 неделе у него начинает формироваться центральная нервная система. Конечно любой родитель желает видеть своего наследника здоровым и счастливым. А это зависит не только от внешних обстоятельств и загадочной «судьбы», но и от нас самих.
Гормональные перестройки организма часто вызывают у беременных женщин нервное напряжение, различные страхи. Они не дают покоя и не способствуют расслаблению, заставляя постоянно держать мышцы в тонусе. Все эти неприятности отлично снимают вода, упражнения на растяжки, медитативные техники.
Йога, гимнастика и аквааэробика позволят сбалансировать гормональный фон, научиться правильно дышать во время родов, занять ребенку правильное положение в животе у мамы, контролировать прибавку в весе, уменьшить или предотвратить отеки, варикозную болезнь и растяжки, и многое многое другое.
В целом, как улучшить эмоциональный фон, грамотно подготовиться к рождению ребенка и как восстановиться после родов, Вам расскажут в нашей школе для беременных. Все это в комплексе поможет Вам выносить и родить здорового малыша, сохранить жизненный тонус и накопить силы для воспитания ребенка.
Подробная информация о курсах для беременных.
Узнать расписание занятий и записаться к нам можно по телефону +7 923-223-0707