Если в обычных фитнес-клубах целью тренировок является только поддержание физической формы женщины, то в нашем центре особое внимание уделяется психологическому самочувствию будущей мамы, принятию «новой» себя, изменений, которые происходят в теле и в душевном состоянии. Йога: на особом счету у беременных В центрах «Капелька» беременные женщины могут выбрать направление, максимально комфортное и приятное для себя – танцы, пилатес, гимнастика…

Read More

С 28-30 недели и до окончания беременности мы проводим занятия гимнастикой по подготовке к родам с прикладными упражнениями, которые можно взять с собой в роддом. Во время беременности и родов важно обеспечить малышу достаточно кислорода. Без кислорода человеческий организм, в отличие от питания и воды, может существовать только несколько секунд. Длительный недостаток кислорода не дает…

Read More

«…Специалист по грудному вскармливанию работает очень профессионально, сцедила, показала, как делать массаж, сбила температуру…» Михеева Екатерина «…Золотая женщина, спасла, расцедила грудь, до сих пор на связи. В любое время готова проконсультировать…» Шлегель Дарья «…Специалистом по грудному вскармливанию очень довольна, все профессионально. Приходилось докармливать ребенка смесью по вечерам. Специалист подсказала поменять мой режим дня, добавить 2-3…

Read More

Меня всегда интересовали вопросы материнства и грудного вскармливания. Но сначала это были, скорее всего, размышления на уровне ума. Не имея практических знаний и опыта, только моих представлений «как это должно быть» явно не хватало. И когда у меня возникли проблемы с кормлением дочери, я обратилась за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. И эта встреча…

Read More

Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, йоги для женщин. Занимаюсь танцами, хореографией. А также воздушной гимнастикой. Закончила в 2017г. курс перинатальной йоги и йоги для женщин Ольги Верба (Москва) Прошла сертифицированный семинар по йогатерапии во время беременности и восстановлению после родов Марии Хавкиной (Санкт-Петербург 2017 г.) Обучалась на сетрифицированном семинаре по построению последовательностей в йоге у Глеба Мазаева…

Read More

Позитивный психолог, консультант Авторской Школы-мастерской интегральной гуманистической психотерапии (Школа Криндачей, Москва), действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ). Если для Вас важно — наладить отношения в семье и на работе — перестать бояться или даже паниковать — разобраться с навязчивыми мыслями, чтобы они перестали Вас беспокоить -вернуть в свою жизнь спокойствие, удовлетворение и интерес, тогда…

Read More

Воспитание сказкой для детей и взрослых. Тренинг для родителей 27 ноября в Капельке. Сказка — это мир волшебства и чудес. Сказка — это спасательный круг для родителей! Случалось ли с Вами такое, когда Ваш ребенок: Не слушается Вас и делает все наперекор; Боится оставаться один и истерически отказывается спать в кроватке; Не хочет уходить из гостей…

Read More

В 2010 году закончила Томский Государственный Университет по специальности Юриспруденция. С 2011 года практикую хатха-йогу. Именно это направление йоги максимально отвечает запросам современной женщины – тренировки поддерживают здоровое и красивое тело, одновременно наполняют энергией и помогают освободиться от стресса. В 2013 году с помощью дыхательных техник, телесной практики и при поддержке доулы я родила чудесную…

Read More