Рациональная и дозированная физическая активность во время беременности является обязательным условием успешных родов.
Практически всем беременным женщинам плавание рекомендуется. Исключение составляют те будущие мамы, у которых врачи констатировали угрозу прерывания беременности. Но в любом случае перед началом занятия обязательно нужна консультация с врачом и его официальное разрешение. Если существуют некоторые противопоказания, такие как тошнота, кровотечение, боль, слабость, усталость, склонность к отекам, прилив крови к коже или бледность, одышка, врач…
Женщина может начать заниматься йогой по специальной программе, начиная с 12 недель беременности. Если есть какие-либо осложнения и проблемы со здоровьем, были выкидыши, то особенно важно заниматься в специальном классе под руководством опытного преподавателя. Во время занятия внимательно следите за своим самочувствием и при появлении дискомфорта выходите из позы. В целом, занятия йогой и гимнастикой во…
Нужно отметить, что принципы снятия тонуса не зависимо от срока и в конкретном триместре не имеют различия. Для снятия тонуса матки во время беременности полезно стоять «кошечкой» так максимально расслабляется гладкая мускулатура матки. Уметь использовать расслабляющее дыхание: мягкий не глубокий вдох через нос и долгий выдох через полураскрытые губы. Такое дыхание мягко поднимает и опускает диафрагму, которая,…
28.04.13 – последний день месячных 04.02.14 — ПДР Беременность проходила отлично! До последнего месяца я плавала в бассейне. Живот так и не стал огромным. На 4 месяце путешествовали на автомобиле с мужем по Европе и я чувствовала себя легко. Посещали с животиком все корпоративы, были активны и веселы. В общем, беременность доставляла мне истинное удовольствие!…
Текстильные куклы в наше время – это, конечно же, игрушки. Но было время, когда к куклам относились более чем серьезно. В далеком прошлом наши предки использовали их, как обереги, у каждой такой куколки были свои «обязанности». Кукла-оберег принимала участие в судьбе человека уже с рождения, а некоторые куколки оберегали еще неродившихся детей. Каждая текстильная куколка…
Главное во время беременности помнить, что любое самолечение опасно как для будущей мамы, так и для ее долгожданного малыша. Поэтому чтобы не произошло, всегда обращайтеся к наблюдающему Вас специалисту. Молочница у беременных женщин встречается гораздо чаще чем у не беременных, примерно в 2-3 раза. Связано это с уровнем половых женских гормонов, повышение которых и приводит…
Бандаж носят с 20-24 недель беременности. Дополнительная поддержка даёт возможность неслишком прогибаться спине в поясничном отделе, снимая нагрузку, предупреждая боль в пояснице. Бандаж поддерживает мышцы передней брюшной стенки, что способствует правильному расположению ребёнка в матке. Бандаж держит часть увеличивающейся нагрузки, мышцы не подвергаются излишнему растяжению и после родов легче восстанавливаются. Очень важно правильно подобрать бандаж….
Вероятность зачатия у женщины в период лактации значительно снижена. В конце прошлого века итальянским ученым удалось доказать, что грудное вскармливание препятствует наступлению овуляции, а следовательно, и зачатию. Этот метод защиты от нежелательной беременности называется «Методом Лактационной Аменореи». Однако он остается эффективным при нескольких условиях:
Медико-генетическое консультирование проводится в целях установления вероятности появления в семьях детей с наследственными заболеваниями, вызванными генными изменениями (что определяет вероятность их появления у потомства), и хромосомными дефектами, возникшими в данной беременности (риск повторения малый). Заболевания с доминантным (аутосомно-доминантым) типом наследования — появление у ребенка такого же заболевания, как у одного из родителей (карликовость, некоторые формы…