Дарья Шутова

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
инструктор по йоге
Дарья Шутова — инструктор по йоге

В 2010 году закончила Томский Государственный Университет по специальности Юриспруденция.

С 2011 года практикую хатха-йогу. Именно это направление йоги максимально отвечает запросам современной женщины – тренировки поддерживают здоровое и красивое тело, одновременно наполняют энергией и помогают освободиться от стресса. В 2013 году с помощью дыхательных техник, телесной практики и при поддержке доулы я родила чудесную малышку естественным путём. Именно этот опыт борьбы с диагнозами и медицинской системой за своё здоровье и здоровье ребёнка определили мой дальнейший путь развития. В 2015 году я второй раз стала мамой. К этому времени я уже занималась доульской поддержкой, делясь своим опытом и знаниями с беременными женщинами и молодыми мамами.

В 2018 году прошла обучение в Сибирской Академии фитнеса, бодибилдинга и спорта по специальности Тренер-инструктор йоги.

На своих занятиях помогаю беременным женщинам максимально подготовиться к родам. Физически – научиться расслабляться, доверять своему телу и слышать его, овладеть дыхательными техниками для проживания схваток. Эмоционально – избавиться от страхов и принять себя в статусе матери ещё до родов. Осознанный подход к своему здоровью – физическому и эмоциональному, с первых дней беременности — это залог качественного и быстрого восстановления после родов.

Оставьте заявку на консультацию

Йога для беременных
Если в обычных фитнес-клубах целью тренировок является только поддержание физической формы женщины,...
Читать далее
Гимнастика для беременных в Новосибирске
С 28-30 недели и до окончания беременности мы проводим занятия гимнастикой по подготовке к родам с прикладными...
Читать далее
Отзывы
«…Специалист по грудному вскармливанию работает очень профессионально, сцедила, показала, как делать...
Читать далее