Если в обычных фитнес-клубах целью тренировок является только поддержание физической формы женщины, то в нашем центре особое внимание уделяется психологическому самочувствию будущей мамы, принятию «новой» себя, изменений, которые происходят в теле и в душевном состоянии. Йога: на особом счету у беременных В центрах «Капелька» беременные женщины могут выбрать направление, максимально комфортное и приятное для себя – танцы, пилатес, гимнастика…

Read More

С 28-30 недели и до окончания беременности мы проводим занятия гимнастикой по подготовке к родам с прикладными упражнениями, которые можно взять с собой в роддом. Во время беременности и родов важно обеспечить малышу достаточно кислорода. Без кислорода человеческий организм, в отличие от питания и воды, может существовать только несколько секунд. Длительный недостаток кислорода не дает…

Read More

  Йога для женщин — это специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики. Упражнения йоги для женщин направлены на развитие гибкости и плавности движений, сексуальности, привлекательности.

Read More

Бассейн во время беременности

Read More