12:00-13:00 Выставка, ярмарка-продажа (альбом подарков каждой участнице смотри ниже):

🌸 Ученые из компании «Био-веста», Кольцово, привезут каждой участнице в подарок живые бифидобактерии. Всё мероприятие они будут храниться в специальной термоупаковке. Каждая девушка получит полезный пробиотик. В лотерейный фонд Био-Веста внесли 3 больших упаковки живых бактерий (по 28 флаконов) и 3 набора из 7 упаковок кисломолочных продуктов. 
Эксперт-диетолог Ивакин Павел Михайлович ответит на вопросы по питанию во время беременности.

🌸 Немецкая компания Weleda каждой участнице посиделок приготовила наборы пробников своей натуральной продукции из компонентов высшего качества. В лотерейный фонд Weleda поставила два шикарных лота : Наборы детской уходовой косметики и для ещё большей нежности маминым ручкам крем.

🌸 Компания Мерц Фарма расскажет свой взгляд на красоту кожи. Утвердительно отметит что шрамы это не беда!В лотерейный фонд предоставит ярко нарядные контейнеры с двойным дном. Вместительные эргономичные косметички для путешествий.

🌸 Рузия Фоменко с Малышковыми штучками на выставке-ярмаке представит большой ассортимент можжевеловых изделий: слингобусы, эко-грызунки, держатели мелких предметов для малыша.

🌸 Компания Нутрилак подарит особое молочко фемилак; информирует о его составе и пользе для организма.

🌸 Аквион посоветует и подарит памятку по питанию и то, что должно лежать в аптечке: особый жидкий уголь, эфирные салфетки.

🌸 Компания  «Памперсок»  — давний партнёр Капельки, каждой девушке вручит свои фирменные пакетики, наполненные нужными подарочками. Всем клиентам Капельки при первом заказе или покупке, дарят накопительную дисконтную карту, на ней уже 5% скидка. Нужно просто назвать промокод «Капелька».

🌸 Российская производственно-торговая компания SPLAT c 2000 года выпускает парфюмерно-косметическую продукцию и товары бытовой химии. Подготовила супер щедрые подарки в красивых фирменных пакетах. Компания SPLAT каждой участнице подарит свой хит чёрную зубную пасту. На основе Березового угля, с экстрактом можжевельника.

🌸 В лотерейный фонд компания Medela предоставила косметичку с наполнением в помощь молодой маме.

🌸 Окунись в особую атмосферу соляной пещеры. Виктория, мама троих деток, понимает как важно здоровье деток и своё! Она, учредитель компании «Кристаллы моря», предоставляет в лотерейный фонд счастливые билетики на три бесплатных посещения релакса соляной атмосферы.

🌸 Центр Капелька в лотерейный фонд выложит полезный ферментированный чай из малины для лёгких родов, наборы натуральных уходовых средств для мамы и малыша, лёгкое маслице для ухода за нежной кожей младенца, крем бархатной текстуры на основе кукурузного крахмала и миндального масла.

Наталья Шакурова всё время посиделок будет вести фото хронологию.

13:00-13:15 Первый лотерейный розыгрыш.

13:15-14:20 Лекции:

«Послеродовый период». Ведет  Елена Салдина — перинатальный психолог, руководитель центра Капелька. Краткие тезисы:  
Наша природа удивительна и продумана до мелочей. Она позаботилась о женщине и о ребёнке на каждом этапе. Во время беременности в женском организме идёт усиленная выработка гормона релаксина. Это необходимо для эластичности тканей, в том числе тканей матки. Изменения в теле даёт возможность мягко растягиваться коже, связкам, тело принимает округлое очертание. Однако становятся менее защищёнными суставы. Максимальное количество эластина достигает в момент родов и высокий уровень сохраняется в течении полугода. 
Именно поэтому гимнастика во время беременности не только готовит организм и настрой на роды, но инструктора Капельки уже начинают заботиться о предстоящем послеродовом восстановлении. 
Плавно укрепляем все мышцы и связки тела, отдельно занимаемся суставами , особо пристально прорабатываем голеностоп. Мягко укрепляем мышцы передней брюшной стенки, круговые мышцы тазового дна. Гимнастика нормализует внутренний баланс. она не слишком утомительна и не слишком щадяща. 
Роды, краткий промежуточный этап нашей жизни. Однако, учитываем, что это событие очень насыщено как физически , так и эмоционально- психологически. Психика ещё долго будет его прорабатывать. 
Тем не менее, родильница уже через 6-8 часов, начинает заботиться о себе, о своём теле, начинает восстановление после родов. 
Первый этап длится 7-15 дней. преобразившемуся телу нужна поддержка. Для психики – сон. Нагрузку даём только мышцам внутренней поверхности бедра, промежности, влагалищу. Не носим трусики. 
Второй этап: Активно занимаемся кожей, подтягиваем тургор. Начинаем создавать очертания тела. Можно одевать послеродовой бандаж. Это специальное, с учётом анатомических особенностей тела бельё, держит мышцы живота в нормальном положении. Важно грамотно подобрать размер бандажа. Начинаем гимнастику. Пассивная нагрузка, в горизонтальном положении. Особое внимание к тазу Помним, что внутренним органам нужно занять своё правильное положение.. 
Начинаем профилактику послеродовой депрессии у новоиспечённого папы. 
Третий этап: через месяц-полтора может растянуться и до 3 месяцев: Установили и активно кормим ребёнка грудью, благодаря этому начинаем худеть. Прислушиваемся к своему эмоциональному состоянию, профилактируем послеродовую депрессию. Обязательно сохраняем дневной отдых. Прогулки полезные для малыша, так же очень необходимы для молодой мамы. Обращаемся к телу: Диагностика диастаза, поддержание мышц тазового дна. Забота о спине (грудной, поясничный отдел). 
Четвёртый этап и последующая жизнь продолжаем любить себя! Постоянно занимаемся силуэтом тела. Поддержание гибкости, упругости, симметрии тела. От кончиков пальчиков рук, до пяточек внимание мышцам, связкам, фасциям. Постоянно держим таз в движении. Для женщины очень важна внешность. Через тело забота об эмоциональном состоянии. 
Женская самодостаточность и наполненность это климат в семье.

14:20 -15:20 Мастер классы:

Мастер класс «Мамин массаж». Ведет Ольга Станиславовна Лесникова — врач, неонатолог. Лечебный массаж- это параллельная профессия, стаж массажиста 20 лет.
Зачем нужен массаж здоровым детям первых месяцев жизни:
— ортопедический аспект массажа
— помочь детскому организму сформировать крепкий мышечный каркас, правильно развитые суставы
— способствовать формированию изгибов позвоночника и установки стоп. 

Мастер класс Пеленание новорожденного. Обсудим, как из разнообразия пеленок выбирать нужную, научимся разным способам пеленания. У каждой участницы будет возможность записать видео инструкции по различным техникам пеленания. Ведет Рузия Фоменко. 

Мастер класс Изготовление текстильной обереговой куклы пеленашки. Ведет Анна Васюнина — перинатальный психолог. Кукла Пеленашка — это известная традиционная славянская кукла, которую делали для младенца. Текстильную куклу-скрутку Пеленашку укладывали в люльку, чтобы та согрела ее для новорожденного. Её брала с собой роженица, чтобы облегчить приход в мир нового человека. По размеру она должна быть совсем маленькая, чтобы поместиться в руки младенца. При изготовлении куклы Пеленашки своими руками, мастерицы воспроизводили три элемента человека: голову, тело и пуп, который считался жизненным центром.

Мастер класс Изготовление натурального уходового маслица для малыша на основе персикового с добавлением кедрового и облепихового; и детского кремика на основе кукурузного крахмала и персикового масла с добавлением масла голубой ромашки Ведет  Елена Салдина — перинатальный психолог, руководитель центра Капелька.

15:20-15:40 Второй розыгрыш.

Альбом подарков каждой участнице от компаний: Био-веста,Weleda, Фемилак, Аквион, Medela, SPLAT, Памперсок

Лотерейный фонд

Фотоальбомы Посиделок в Капельке: в апреле https://vk.com/album-44483521_262693658  и в мае https://vk.com/album-44483521_263854951

Входной билет 250 рублей.

25 июня с 12:00 до 16:00 БЦ «Ново-Николаевскъ», ул. Кирова, 29, 9 этаж, 904 офис, Капелька

Запись по телефону и WhatsApp +7 923 223 07 07