1 . Выбор роддома.
Убедишься , что можешь выбрать роддом безошибочно
2. Как правильно собраться в роддом.
* Что взять с собой на роды
* Узнаешь портрет идеальной роженицы
* Какие манипуляции будут происходить при поступлении в роддом
* Как лучше общаться с персоналом роддома
3 . Как после родов оставаться наполненной, энергичной и подтянутой.
* Какие продукты помогут избежать разрывов в родах
* Что есть, что бы не было лишнего веса, отеков, изжоги
* Белки, жиры, углеводы, витамины, микро и макро элементы для мамы и малыша
4 . Как организм мамы готовится к торжественному событию-появление на свет малыша
* Предстартовая подготовка ребенка (дыхание, зрение, ритм бодрствования)
* Особенности дыхания беременной/роженицы
* Узнаете чем отличаются тренировочные/ ложные схватки от настоящих
* От каких факторов зависит дата старта родов
5 . Узнаешь про алгоритм родов.
Три основных этапа:
* Раскрытие двери на свет
* Выход малыша
* Рождение последа
6 . Первые часы после родов. Послеродовое восстановление
* Уход за новорожденным в роддоме
* Как держать ребенка, подмывать, умывать, ухаживать за пупочком и глазками
* Узнаете что такое желтушка и эритема новорожденного
* Поймете, как по выраженности рефлексов определять как малыш перенос роды, а также уровень развития нервной системы у новорожденного.
7 . Грудное вскармливание . Способы подготовки.
* Как кормить ребенка в первые часы после родов
* Надо ли готовить грудь во время беременности и способы подготовки
* Как кормить ребенка в первые сутки.
* Как избежать трещин на сосках и недостаток молока
* Научим разными способам прикладывать к груди.
* Поговорим о сроках пребывания молока
* Как не проспать приход молока и избежать застоя молока
К А К Э Т О Б У Д Е Т
* Закрытая группа в Инстаграм
* Видео эфиры с Еленой Салдиной- перинатальным психологом и руководитель центра «Капелька»
* Прямой эфир с главным акушером гинекологом НСО Волковым Рэм Валерьевичем
* Разбор каждого эфира на практике
* Чат W|A для вопросов
* По окончанию марафона , розыгрыш призов наших партнеров
Н А Ш И П А Р Т Н Е Р Ы
* Клиника восстановления здоровья при ЦНМТ дарит каждой будущей маме г.
Новосибирск и Новосибирской области, подарок в размере 2000 рублей на прием к врачу по вопросу
восстановления здоровья после родов.
www.icfclinic.ru
Insta: @icfclinic
* Интернет- магазин детских товаров для детей
www. pampersok.ru
Insta: @pampersok_nsk
* Подушки для беременных и кормящих мам «Ай Диво»
www. i-divo.ru
Insta: @podushki_idivo
* M E D E L A — Все о грудном вскармливании
www.medela.ru
Insta: @medela.ru
* Планинг и набор наклеек — лучший помощник молодой маме
www. happyplan.ru
Insta: @happyplan.ru
Самая главная награда на финише марафона это спокойствие и уверенность, с которыми встретите малыша.
СТАРТ 27 августа. Продолжительность 3,5 недели.
Запись на марафон в DIRECT Insta: @C Y M K A V R O D D O M _ N 1
либо по тел. + 7 9 8 3 1 3 1 2 2 0 0 (W|A, Telegram)
Вступайте в группу?https://chat.whatsapp.com/0KqFwfSnsAM9ncta34mu0y
К О Л И Ч Е С Т В О М Е С Т О Г Р А Н И Ч Е Н О !