Преимущества занятий в бассейне для беременных

занятия в бассейне для беременныхВсе мы прекрасно знаем, что при погружении в воду, тело обретает легкость и невесомость. Поэтому, беременным женщинам, особенно на последних месяцах беременности погружение в воду помогает немного разгрузить позвоночник и мышцы от нагрузки, снять боль в пояснице и снизить давление на суставы. Кроме того, при сопротивлении тела с водой, происходит легкий и приятный массаж внешних и внутренних органов малого таза, а также мышц всего тела беременной женщины. Читать далее →

Увеличение веса при беременности

На сколько килограммов поправится будущая мама во время беременности, зависит от множества причин.
— Первая из них — возраст. Чем старше женщина, тем больше склонность к полноте.
— Исходный вес тела (то есть до беременности). Любопытно, что чем больше был дефицит веса, тем больше килограммов вправе прибавить будущая мама. Читать далее →

Отеки при беременности

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за анализами и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны? Читать далее →

Будущие мамы

Период подготовки к родам, материнству – переломный и ответственный этап в жизни каждой женщины. Организм перестраивается и настроен на то, чтобы дать жизнь новому существу. Изменения всех систем жизнедеятельности колоссальные: организму нужно питать, поддерживать и развивать растущий эмбрион. Читать далее →

Стрессы при беременности

Во время беременности возникают самые разнообразные стрессы. Как быть в таких обстоятельствах? Доктор Верни из Торонто считает что надёжный щит для малыша — любовь к нему! Разговаривать, объяснять происходящее, успокаивать. В это время ребёнок запоминает на клеточном уровне о том, что есть взлёты и падения, которые необходимо преодолевать. Ребёнок с положительным внутриутробным опытом проживания стрессов легче перенесёт и родовой стресс.

Подробно о беременности, подготовке к родам, развитии и уходе за новорожденным Вы можете узнать на теоретических курсах в центре «Капелька»

Триместры беременности

Первый триместр

первый триместр беременности — месяцы неуверенности и адаптации. чувства ещё не определились, идёт борьба между счастьем от осознания ребёнка и тревожность о будущем. Хочется быть предметом внимания и забот. Однако пребывание в таком состоянии женщина чувствует, что взрослеет. Читать далее →

Судороги во время беременности

Судороги во время беременности, особенно посреди ночи часто досаждают. Причину происхождения никто не знает. Считается , что в таких случаях хорошо помогает кальций.
Как помочь себе во время приступов судорог. Читать далее →

Что нужно знать будущей маме о предлежании плода?

предлежаниеТермин «предлежание» будущая мама, как правило, услышит уже в последнем триместре беременности. Предлежание определяется той частью плода, которая находится (предлежит) ближе к выходу из матки. Обычно это бывают головка или ягодицы. Предлежание ребенка определяет, как будет продвигаться малыш в момент родов.

Читать далее →

Фитнес для беременных

фитнес для беременныхРоды являются физическим испытанием для женщины. Регулярно занимаясь гимнастикой, Вы улучшаете работу сердечно-сосудистой системы, укрепляете мышцы, улучшаете гибкость и выносливость — все это способствует благоприятному течению беременности и легким родам.  Читать далее →

Подготовка к совместным родам

Совместные роды

Осознание того, что малыш с первых минут нуждается в защите, а любимая женщина в поддержке и внимании, помогает папе принять решение — присутствовать на родах. Готовность мужчины принять и поддержать жену в родах связана, в первую очередь, с его зрелостью. Но это совсем не означает, что мужу нужно идти на совместные роды без предварительной подготовки. Читать далее →

Страница 6 из 7« Первая...34567