Беременность

Подготовка к родам. Часто задаваемые вопросы.

1. Какие занятия для будущих мам есть в Капельке?

Отвечает руководитель центра Капелька Салдина Елена: 
Обзор занятий по подготовке к материнству и родам в Капельке:

Читать дальше

Йога для беременных

йога для беременных НовосибирскЗаниматься йогой лучше еще до зачатия, чтобы подготовить свой организм к последующим изменениям. Но даже если Вы до этого не практиковали подобные занятия, не откладывайте такое полезное дело на потом. Многими врачами было отмечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела пластичны и подготовлены к тому, чтобы во время родов они могли принять любую удобную позу. С помощью некоторых асан можно избавиться от различных видов боли, связанных с беременностью, а также уменьшить боль, вызванную непосредственно родами.

Читать дальше

Курсы для беременных. Начало занятий с 9 апреля.

подготовка к родам

За чашкой горячего чая в теплой компании на наших курсах Вы узнаете все, что волновало и тревожило, развеете опасения и мифы. Под грамотным руководством наших специалистов Вы станете уверенной в себе и счастливой мамой.

Подробное описание курса для беременных.

I. Блок "Беременность и роды": Сквозная тема блока - обзор традиций, особенностей и специализаций роддомов г. Новосибирска!

9 апреля, в четверг в 11:00-14:00. Тема: Внутриутробное творческое развитие малыша.

14 апреля, вторник с 11:00-14:00. Тема: III триместр беременности. Физиологические (диурез, прибавки в весе) и психологические изменения в маме и малыше. Первые подготовки к родам. Диета до и после родов.

15 апреля в среду с 11:00-14:00. Тема: Роды — первый этап. Скрытый и активный период родов. Роды как психофизиологический процесс. Дыхание во время схватки и во время отдыха. Родовые позы периода раскрытия шейки матки.

16 апреля, четверг с 11:00-14:00. Тема: Роды — первый этап. Приемы саморегулирования (активные точки обезболивания, звучание в родах, использование ароматических масел). Активный период родов, переходный период (фаза замедления). Активное участие ребенка в родах.

21 апреля, вторник с 11:00-14:00. Тема: Второй этап родов — потуги. Третий этап родов — рождение плаценты. Присутствие родственников на родах, и их помощь. Роды вертикально.

22 апреля среда в 11:00-14:00. Тема: Просмотр обучающих видеоматериалов о родах.

II. Блок «Грудное вскармливание». 

23 апреля, четверг, в 11:00-14:00. Тема: Грудное вскармливание. Способы прикладывания к груди. Сроки пребывания молока. Время кормления. Три фазы молока. Профилактика трещин сосков, застоя молока (лактостаза).

28 апреля, вторник с 11:00-14:00. Тема: Что делать если воспалилась грудь? Молокогонные средства. Почему дети на грудном вскармливании имеют больший интеллектуальный потенциал и более крепки физически и психически. До какого возраста кормить ребенка грудью.

III. Блок «Ребенок до года: развитие и уход». 

29 апреля, среда с 11:00-14:00. Тема: Первые часы и дни после родов. Шкала Апгар. Время Пребывания в роддоме. Состояние малыша (физиологические изменения, важность совместного пребывания с мамой). Послеродовой период мамочки. Физические, физиологические и психологические особенности новорожденного.

30 апреля, четверг с 11:00-14:00. Тема: Рефлексы новорожденного как старт развития личности.

5 мая, вторник с 11:00-14:00. Тема: Первый месяц развития ребенка. Органы восприятия мира.Главное новообразование улыбка. Ориентация на маму.

6 мая , среда с 11:00-14:00. Тема: Развитие ребенка на первом году жизни помесячно.

7 мая, четверг с  11:00-14:00. Тема: Плавание. Способ адаптации к земному притяжению. Психофизическое развитие через упражнения в воде.

8 мая, вторник с  11:00-14:00. Тема: Внутрисемейные взаимоотношения после родов, инстинкт материнства, становление папой. Предупреждение послеродовой депрессии.

Присоединяйтесь к нашим лекциям online в любом удобном для Вас месте. Запись по WhatsApp +7- 923-223-07-07

Начало занятий новой группы  с 9 апреля.

Запись на курсы и дополнительная информация: 8-923-223-07-07

Информация об экспресс курсе для будущих мам из 7 занятий.

Читать дальше

Экспресс курс подготовки к родам в Академгородке с 16 мая

курсы для беременных АкадемгородокПриглашаем будущих родителей на теоретические занятия по подготовке к родам в Академгородке: ул. Иванова, 4.

Курс состоит из 7 трехчасовых встреч:

16 мая, суббота 11:00-14:00. Внутриутробное творческое развитие малыша. III триместр беременности. Физиологические (диурез, прибавки  в весе) и психологические изменения в маме и малыше. Первые подготовки к родам. Диета до и после родов.

Читать дальше

Видео ознакомительных встреч по подготовке к родам

Видеозапись ознакомительных встреч по подготовке к родам c перинатальными психологами Еленой Салдиной и Ингой Ушаковой на темы:

1.« Алгоритм Родов. Физическая психологическая подготовка к родам. Родовой транс дыхание, позы, визуализация голос. Послеродовое восстановление: техника пеленания женщины для закрытия родов на физическом, энергетическом уровнях»

2.« Грудное вскармливание»

Читать дальше

Все статьи о беременности

","strings":{"mejs.install-flash":"Flash player \u043f\u043b\u0430\u0433\u0438\u043d \u0431\u044b\u043b \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0431\u0440\u0430\u0443\u0437\u0435\u0440\u0435. \u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0433\u0438\u043d Flash player \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044e\u044e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e \u0441 https:\/\/get.adobe.com\/flashplayer\/","mejs.fullscreen-off":"\u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d","mejs.fullscreen-on":"\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d","mejs.download-video":"\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e","mejs.fullscreen":"\u041d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d","mejs.time-jump-forward":["\u0412\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434 \u043d\u0430 1 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443","\u0412\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430 %1 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434"],"mejs.loop":"\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\/\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435","mejs.play":"\u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438","mejs.pause":"\u041f\u0430\u0443\u0437\u0430","mejs.close":"\u0417\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c","mejs.time-slider":"\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438","mejs.time-help-text":"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0432\u0438\u0448\u0438 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e\/\u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443; \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445\/\u0432\u043d\u0438\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.","mejs.time-skip-back":["\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0430 1 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443","\u041d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043d\u0430 %1 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434"],"mejs.captions-subtitles":"\u0421\u0443\u0431\u0442\u0438\u0442\u0440\u044b","mejs.captions-chapters":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u044b","mejs.none":"\u041d\u0435\u0442","mejs.mute-toggle":"\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\/\u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a","mejs.volume-help-text":"\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0432\u0438\u0448\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445\/\u0432\u043d\u0438\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c.","mejs.unmute":"\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u0432\u0443\u043a","mejs.mute":"\u0411\u0435\u0437 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430","mejs.volume-slider":"\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438","mejs.video-player":"\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u043f\u043b\u0435\u0435\u0440","mejs.audio-player":"\u0410\u0443\u0434\u0438\u043e\u043f\u043b\u0435\u0435\u0440","mejs.ad-skip":"\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0443","mejs.ad-skip-info":["\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443","\u041f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 %1 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434"],"mejs.source-chooser":"\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430","mejs.stop":"\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c","mejs.speed-rate":"\u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c","mejs.live-broadcast":"\u041f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f","mejs.afrikaans":"\u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.albanian":"\u0410\u043b\u0431\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.arabic":"\u0410\u0440\u0430\u0431\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.belarusian":"\u0411\u0435\u043b\u0430\u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.bulgarian":"\u0411\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.catalan":"\u041a\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.chinese":"\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.chinese-simplified":"\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0443\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439)","mejs.chinese-traditional":"\u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439)","mejs.croatian":"\u0425\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.czech":"\u0427\u0435\u0448\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.danish":"\u0414\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.dutch":"\u041d\u0438\u0434\u0435\u0440\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439 (\u0433\u043e\u043b\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439)","mejs.english":"\u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.estonian":"\u042d\u0441\u0442\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.filipino":"\u0424\u0438\u043b\u0438\u043f\u043f\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.finnish":"\u0424\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.french":"\u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.galician":"\u0413\u0430\u043b\u0438\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.german":"\u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439","mejs.greek":"\u0413\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.haitian-creole":"\u0413\u0430\u0438\u0442\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.hebrew":"\u0418\u0432\u0440\u0438\u0442","mejs.hindi":"\u0425\u0438\u043d\u0434\u0438","mejs.hungarian":"\u0412\u0435\u043d\u0433\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.icelandic":"\u0418\u0441\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.indonesian":"\u0418\u043d\u0434\u043e\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.irish":"\u0418\u0440\u043b\u0430\u043d\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.italian":"\u0418\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.japanese":"\u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.korean":"\u041a\u043e\u0440\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.latvian":"\u041b\u0430\u0442\u0432\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.lithuanian":"\u041b\u0438\u0442\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.macedonian":"\u041c\u0430\u043a\u0435\u0434\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.malay":"\u041c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.maltese":"\u041c\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.norwegian":"\u041d\u043e\u0440\u0432\u0435\u0436\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.persian":"\u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.polish":"\u041f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.portuguese":"\u041f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0433\u0430\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.romanian":"\u0420\u0443\u043c\u044b\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.russian":"\u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.serbian":"\u0421\u0435\u0440\u0431\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.slovak":"\u0421\u043b\u043e\u0432\u0430\u0446\u043a\u0438\u0439","mejs.slovenian":"\u0421\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.spanish":"\u0418\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.swahili":"\u0421\u0443\u0430\u0445\u0438\u043b\u0438","mejs.swedish":"\u0428\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.tagalog":"\u0422\u0430\u0433\u0430\u043b\u043e\u0433","mejs.thai":"\u0422\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.turkish":"\u0422\u0443\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439","mejs.ukrainian":"\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.vietnamese":"\u0412\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.welsh":"\u0412\u0430\u043b\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439","mejs.yiddish":"\u0418\u0434\u0438\u0448"}};