ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Грудничковое плавание помогает новорожденным мягко и быстро восстановиться после рождения. При появлении на свет ребёнок испытывает колоссальные нагрузки. Самый лучший способ адаптации к жизни на земле — это вновь ощущение невесомости.

Плавание для грудничков в Новосибирске в настоящее время очень популярно. И медики, и родители оценили всю пользу занятий в воде для гармоничного развития новорожденного. Однако несколько лет назад ситуация была иная. Специалисты центра «Капелька» были первыми, кто начал заниматься грудничковым плаванием в Новосибирске. Наш детский бассейн долгое время был единственным в городе.

 

Занятия грудничковым плаванием желательно начинать как можно раньше. Рефлексы ныряния и плавания очень не стойки, сохраняются короткое время.  Раннее плавание очень полезно детям, у которых на первых неделях жизни был диагностирован гипертонус. В воде мышцы сгибатели и разгибатели приходят в естественное равновесие, ребёнок расслабляется. Поскольку в воде происходит естественный массаж мышц и кожи, укрепляются опорно-двигательная, нервная и дыхательная системы. Хорошо развивается сердечно-сосудистый аппарат, улучшается кровоснабжение.

Вода успокаивает, нервная система приходит в гармонию. Особенно полезна вода для недоношенных детей, при анемии, рахите, невралгии, врожденной кривошее, легкой форме недоразвития опорно-двигательного аппарата. Каждодневные занятия в воде вызывают у детей массу положительных эмоций. Гидромассаж способствует профилактике и коррекции коликов новорожденных, улучшается общий тонус организма.

Во время плавания нагрузка на позвоночник и суставы снижена, а вот мышцы задействованы практически все. Грудничковое плавание формирует мышечный корсет, способствует началу раннего ползания, правильной осанке, профилактике сколиоза и плоскостопия. Ну и наконец, улучшаются сон и аппетит, то, о чем тревожатся почти все мамы.

Раннее плавание служит неплохой профилактикой частого детского страха перед водой и последующих проблем с купанием. А еще помогает маме и малышу установить более полноценный контакт и взаимопонимание, поскольку во время приятных занятий родители учатся лучше чувствовать ребенка и понимать язык его «младенческих жестов».

Оптимальная температура воды в ванне для активных водных процедур: +37°С. Постепенно температуру воды можно снижать, чтобы одновременно закаливать малыша и готовить его к большой воде.

Первые занятия с крохой длятся 5–10 минут, впоследствии длительность возрастает до 20 минут. А когда в его 2–3 месяца вы дойдете до бассейна, там тренировка может длиться полноценные 40 минут.

Ныряние —  это уже второй этап начального обучения грудничка плаванию. Нельзя обучаться нырянию, пока вы не убедились, что вода ребенку действительно нравится, как и занятия плаванием. В первый раз опускайте малыша под воду буквально на несколько секунд, а уже потом, если ему это понравится, можно постепенно увеличивать время его пребывания в воде.

Для безопасного и грамотного проведения занятий лучше обратиться к специалисту по грудничковому плаванию, который покажет основные приемы, научит, как правильно держать и «нырять» малыша. Наши специалисты выезжают к вам на дом и занимаются с малышом в домашней ванне. Во время занятия плаванием с грудничком специалист комментирует все упражнения, объясняет, как правильно выполнять, как держать малыша, на что обращать внимание. В дальнейшем Вы сами продолжаете заниматься плаванием с новорожденным, используя полученные знания и план занятий.

Наш центр проводит теоретическо-практические занятия по грудничковому плаванию для пар, ожидающих ребенка. На этих занятия будущие мамы и папы на муляжах тренируются правильным поддержкам и пробуют выполнить все упражнения. Фрагменты занятия по грудничковому плаванию можно посмотреть  на нашем сайте: грудничковое плавание видеоуроки.

Как правило, с появлением малыша, посещать такие занятия уже не получается. Тогда состоявшимся мамам и папам приходиться осваивать навыки грудничкового плавания в экспресс режиме самостоятельно или с помощью инструктора по плаванию для грудничков. В интернете можно найти разные видео о грудничковом плавании. Однако не всем инструкциям можно доверять. Есть обучающие видеоуроки плавания для грудничков, где показаны поддержки и упражнения, способные причинить вред новорожденному. Следуя подобным рекомендациям можно спровоцировать легкие вывихи и серьезные травмы позвоночника, особенно шейного отдела. Когда дело касается здоровья ребенка лучше искать профессионалов, имеющих соответствующее образование, опыт и рекомендации.

В возрасте двух-трех месяцев малышу становиться тесно в ванне, он начинает вставать на ножки и ходить по дну. Кроме того, вес ребенка значительно увеличивается, и нагрузка на спину взрослого возрастает. Чтобы продолжать занятия плаванием с грудничком необходимо переходить из ванны в детский бассейн, где у ребенка больше пространства и вам будет более комфортно поддерживать малыша.

Центр «Капелька» занимается грудничковым плаванием в Новосибирске более 15 лет.

Пригласите инструктора по грудничковому плаванию на дом

Записывайтесь по телефону: 8-923-223-07-07

 

Добавить комментарий