Полезные травы при токсикозе

Картинки по запросу травы при беременностиПричиной утренней тошноты является резко возрастающий уровень эстрогена в организме, способствующий медленному очищению желудка. С этим состоянием хорошо справляются растительные средства, мягко воздействующие на организм женщины. Прием всех травяных чаев, настоев, отваров рекомендуется начать с мини-дозы (2-3 столовых ложек) для исключения нежелательной реакции.
Настой из мяты. Его листья содержат большое количество витаминов С и Р, провитамина А и минеральные соли. Для приготовления 1 столовую ложку мяты залить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Настой можно сочетать с гранатовым соком (источник железа, витамина С), медом, лимоном.

Настой из шиповника – самого оптимального лекарственного растения для беременной женщины. Шиповниковые плоды в рекордных количествах насыщены витамином С, что усиливает метаболизм организма, очищая его от вредных продуктов обмена веществ. Еще одно ценное свойство – укрепление стенок кровеносных сосудов и капилляров женщины и ребенка. Для приготовления залить 1 столовую ложку плодов 2 стаканами кипятка, нагревать 15 минут на водяной бане и настоять в течение часа в термосе.

Аналогичным шиповнику действием обладают соки и морсы из клюквы, а также плоды цитрусовых. Но в отличие от шиповника, их прием требует соблюдения осторожности для исключения аллергии.

Если тошнота, рвота, головная боль наблюдаются больше во второй половине дня, то вероятной причиной этого являются психогенные факторы – усталость, напряжение. Фитотерапевты рекомендуют следующие травы при беременности, сопровождающейся этими симптомами: имбирь, ромашку аптечную, валериану лекарственную.

Имбирный чай успокаивает, устраняет головную боль и улучшает самочувствие. Для приготовления напитка нужно заварить 50 г имбиря в стакане кипятка и настоять 10 минут. Положительный эффект усиливается добавлением лимонного сока, меда.

Ромашка аптечная известна успокаивающими, спазмолитическими и антисептическими свойствами. Благодаря отсутствию нежелательных побочных действий, прием ромашкового чая возможен в течение всей беременности. Приобретая его в аптеке или магазине, необходимо обратить внимание на отсутствие добавок.

Валериана лекарственная обладает успокаивающим, улучшающим сон действием. Его достаточно резкий запах может явиться дополнительным раздражителем для обострившегося обоняния беременной женщины. Поэтому его лучше применять в травяных сборах.

Травяной сбор:

Листья мяты, корень валерианы, цветки ромашки – в равных частях.
При слюнотечении, характерном для раннего токсикоза, рекомендуются полоскания ротовой полости отварами дуба, ромашки, шалфея.

Принимая травы при беременности, обязательно обращайте внимание на срок годности, внешний вид, отсутствие примесей. При любой негативной реакции со стороны организма, категорически рекомендуется прием лекарственных растений прекратить.

Добавить комментарий