Доула. Услуги доулы в Новосибирске.

доула новосибирскДóула — это помощница в родах, которая оказывает женщине информационную, физическую, бытовую и эмоциональную поддержку.

Термин «доула» появился в 1969 году. Изучая уклад жизни традиционных сообществ, Дана Рафаэль обнаружила, что в каждом из них были женщины, имеющие собственный опыт родов и оказывающие поддержку другим рожающим. Врач и физиолог Мишель Оден говорит, что появление доул — это возрождение практики, существовавшей по всему миру, когда опытная женщина помогала другой женщине проживать роды, зная ее во время беременности, ее предпочтения и волнения, зная, чем может помочь в родах, и оставаясь с ней от начала до конца. Читать далее →

Аквааэробика во время беременности

аквааэробика во время беременностиАквааэробика во время беременности — такой вид занятий, где Будущая мама, получая массу положительных эмоций, сохраняет легкость и изящество движений до последних дней беременности.

Вода дарит силы, прилив бодрости и одновременно способствует расслаблению. В воде работают практически все мышцы — ноги, брюшной пресс, спина, плечевой пояс, становятся подвижными суставы и эластичными связки. И это очень важно: в родах работают все мышцы, поэтому все тело должно быть сильным и выносливым. Читать далее →

Танец в родах.

танцы для беременныхРоды протекают естественнее и легче, если во время родов находиться в вертикальном положении. Земное притяжение помогает малышу сильнее давить на шейку матки, она в ответ мягко и эффективно раскрывается.
Физически подготовленные и психологически настроенные,  будущие мамы получают навыки дыхания на гимнастике, знания на лекциях, опыт плавного владения телом на танцах, в бассейне. Читать далее →

Гимнастика после родов

гимнастика после родовНедостаток движения часто ухудшает состояние здоровья женщины не только в период беременности, затрудняет роды, но и осложняет самочувствие в период после родов. двигательная активность обеспечивает более полноценное восстановление после родов, зато недостаток движений неминуемо приводит к ухудшению здоровья в целом. Гимнастика после родов необходима для полного и эффективного восстановления организма. Читать далее →

Зачем нужна теоретическая подготовка к родам?

подготовка к родамКак правило, более глубокие проблемы не формулируются. Но они есть! И уже по ходу курсов осознаются все новые и новые.
Современная социально-бытовые условия отличны от тех, в которых жила женщина на протяжении всего существования человечества, за исключением последних 200-150 лет. Раньше почти в каждой семье хотя бы одна из женщин (мать, жены старших братьев) носила ребенка, рожала на глазах у подрастающей девушки. Рожали часто – семьи раньше были многодетные, да и младенческая смертность была высока. Вот и получалось, что для каждой женщины процесс беременности и родов был знакомым, естественным, понятным и очень близким. Сейчас же не каждая современная девушка знает, сколько длиться беременность и что представляют собой роды. Читать далее →

Почему молодой семье нужно жить отдельно от родителей?

молодая семья«В чужой монастырь со своим уставом…»

Никто не думает поначалу о том, что жизненный уклад нового члена семьи отличается от собственного образа жизни, отличны взгляды и планы на жизнь, вкусы, моральные ценности. От прибывшего новоиспеченного члена семьи ждут, что априори будут приняты существующие условия, и перемен не произойдет. Однако начало семейной жизни вносит свои коррективы.
Читать далее →

Влияние аквааэробики на костно-мышечную систему беременной женщины

аквааэробика во время беременностиВо время беременности костный скелет и мышцы женщины испытывают постоянно нарастающую нагрузку. Нетренированные мышцы при этом не справляются со своей функцией поддержки скелета и внутренних органов в правильном положении. В первую очередь страдает позвоночник – в результате могут сдавливаться и ущемляться выходящие из него корешки спинномозговых нервов – появляются боли в спине и пояснице.
Читать далее →

Влияние аквааэробики на дыхательную и сердечно-сосудистую системы беременной женщины

аквааэробика для беременных, бассейн для беременных Состояние систем дыхания и кровообращения имеет жизненно важное значение во время беременности. Любые заболевания этих органов могут привести к тяжелым осложнениям во время беременности и родов. Правильное проведение сеансов аквааэробики тренирует эти системы, адаптирует их к растущим нагрузкам.  Читать далее →

Влияние аквааэробики на органы пищеварения беременной женщины

Аквааэробика для беременных можноИдеальный вариант физической активности, который принесет пользу как будущей маме, так и малышу, – аквааэробика для беременных, обеспечивающая максимальный комфорт и оптимальный уровень нагрузки. Беременность – это не болезнь, поэтому если она протекает нормально, повода отказываться от физической активности нет. Наоборот, она принесет будущим мамочкам и еще не рожденным деткам море позитива и пользы, ведь выполнение безопасных упражнений никоим образом не изменяет физиологическое течение беременности и родов, и не оказывает никакого негативного влияния на развитие и рост плода. Читать далее →

Отек ног при беременности

отеки ног при беременностиЧаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков. Читать далее →

Страница 1 из 812345...Последняя »